Størrelsesguide
Mange bliver forvirrede, når de står over for vælge størrelse på en spadserestok.
I virkeligheden er det dog ret simpelt at finde den rigtige størrelse på en stok.
Man skal blot kende til de grundlæggende principper for at få de korrekte målinger.
Med denne størrelsesguide kan du nemt måle op til din stok derhjemme.
For at opmåle en stok helt korrekt, anbefales det altid at være to personer.
Opmåling af stok
Forbered dig
Sørg for, at du har behageligt tøj og sko på, som du normalt ville bruge, når du går. Dette sikrer, at stokken passer til din daglige brug. Stå på et hårdt, fladt underlag for at få de mest nøjagtige mål.
Position
Stå oprejst med dine skuldre afslappede og arme hængende naturligt ned langs siderne. Du må ikke bruge kraft på at strække armene.
Opmåling
Bed en hjælper om at måle afstanden fra gulvet til folden i dit håndled. Dette punkt er, hvor toppen af stokken skal være, når den holdes med en let bøjet arm.
Valg af størrelse
Vælg en stok, hvis længde svarer præcist til målingen fra gulvet til dit håndled. Hvis din måling ligger mellem to størrelser, vælg den størrelse, der ligger tættest på din faktiske måling.
Opmåling af stok alene
Selvom det er ideelt at have en anden person til at hjælpe med at måle størrelsen på en spadserestok, kan du godt gøre det alene, hvis det er nødvendigt.
- Stå oprejst: Stå oprejst ved siden af en stor spejl, så du kan se din helkropsrefleksion. Dette hjælper dig med at vurdere stokkens længde i forhold til din krop.
- Placer din arm korrekt: Lad din arm hvile naturligt langs siden af din krop med en let bøjet albue (omkring 15 til 20 grader).
- Markering med blyant: Brug din ene arm til at lave en lille markering på væggen lige ud fra øverste del af din håndledsknogle.
- Mål højden: Brug et målebånd til at måle afstanden fra gulvet til markeringen.
Hvis du allerede har en stok
Hvis du allerede har en stok, så er det meget nemt at finde den helt rette længde. Du opmåler blot længden fra toppen af stokkens håndtag til gulvet.
Såfremt din gamle stok passer i størrelsen, så har du hermed de korrekte mål for din nye spadserestok.
Hurtige tips
For 98% af mennesker vil den korrekte størrelse på en spadserestok være inden for et par centimeter af halvdelen af deres højde. Tag derfor personens højde i centimeter og del den med to. Hvis du bestiller stokken en smule for stor, er det ikke forkert, men husk på, at en spadserestok altid kan forkortes, men aldrig forlænges.
Mål to gange og skær én gang!